Entdecken Sie 5 Vorschläge für bewährte PEH-Spülungen und versorgen Sie Ihr Haar mit umfassender Pflege!
Viele Menschen messen der Haarpflege große Bedeutung bei. Sie wählen die besten Kosmetika, vermeiden es, ihr Haar mit invasiven Behandlungen auszutrocknen und schützen es vor Sonne oder Frost. Doch oft sieht das Haar trotz all dieser Maßnahmen nicht schön und gesund aus. Das kann daran liegen, dass es an Inhaltsstoffen fehlt, die den häufigsten Haarproblemen vorbeugen. In diesem Artikel erfahren Sie, was eine PEH-Balance ist, warum sie so wichtig für den Zustand der Haare ist und welche Kosmetika Sie verwenden können, um Ihr Haar umfassend und bewusst zu pflegen.
Wie ist das Haar aufgebaut?
Haare sind ein Produkt der Epidermis (Oberhaut) und von Natur aus fadenförmig und keratinisiert. Sie sind praktisch am ganzen Körper zu finden, mit Ausnahme der Handinnenflächen, der Fußsohlen und der Gelenkbeugen. Das Haar besteht zum größten Teil aus Proteinen (etwa 80 %), Wasser, Pigmenten, Mineralien und Lipiden. Die Zellen in der Epidermis - Keranozyten - produzieren Keratin, das Protein, das den Grundbaustein des Haares darstellt.
Die wichtigsten Bestandteile des Haares sind der Schaft und die Wurzel Der Schaft ist der tote Teil des Haares, der aus der Hautoberfläche herausragt. Er setzt sich aus drei Schichten zusammen:
- Der Haarkern - der innerste Teil des Stiels;
- Der Haarkortex - der Teil, der den Kern umgibt. Er macht etwa 80 % des Gewichts des gesamten Haares aus. Dieser Teil enthält die Pigmente, die die Haarfarbe beeinflussen;
- Scheide - der äußere Teil des Haarschafts, der etwa 13 % des Gewichts des Haars ausmacht und auch als Kutikula bezeichnet wird. Sie ist am anfälligsten für thermische, chemische oder äußere Schäden.
Die Haarwurzel befindet sich in der Vertiefung der Cuticula - dem Haarfollikel. Der Follikel wird auch als Scheide oder Kutikula bezeichnet. Sie schützt die Wurzel und ist von einem starken Netz von Blut- und Nervengefäßen umgeben. Die abgerundete Form des unteren Teils der Wurzel ist das Polster oder auch als Zwiebel bekannt. Die Zwiebel enthält die sehr aktiven Zellen der Haarmatrix, aus denen sich das Haar durch Teilung bildet. Zwischen dem Ballen und der Papille befinden sich zahlreiche Melanozyten, die dem Haar seine Farbe verleihen.
Die Papille des Haares befindet sich unterhalb der Wurzel, ist stark durchblutet und hat viele Nervenfaserenden, um das Haar richtig zu ernähren und sein Wachstum anzuregen. Die Papille versorgt die Wurzel mit den notwendigen Nährstoffen. Ihre Zerstörung führt zum dauerhaften Verlust des Haares, im Gegensatz zum Stamm, der wieder nachwächst.
Die häufigsten Haarprobleme
Mit Haarproblemen haben sehr viele Menschen zu kämpfen. Einige Beschwerden sind rein ästhetischer Natur, andere können auf Krankheiten, genetische Bedingungen oder unzureichende Pflege zurückzuführen sein. Zu den häufigsten Haarproblemen gehören:
Übermäßiger Haarausfall kann durch viele Faktoren verursacht werden, z. B. durch Stress, hormonelle Störungen, falsche Ernährung, Vererbung oder invasive Haarbehandlungen. Die Verwendung spezieller Shampoos und Pflegespülungen, die Aufnahme von Vitaminen und Nährstoffen in die Ernährung und die Vermeidung von übermäßigem Haarstyling können helfen, Haarausfall zu bekämpfen.
Fettiges Haar wird durch eine übermäßige Talgproduktion der Talgdrüsen auf der Kopfhaut verursacht. Fettiges Haar sieht dünn aus und es fehlt ihm an Volumen. Es gibt viele wirksame Präparate und Shampoos zur Bekämpfung dieses Problems.
Stark poröses Haar zeichnet sich durch stark abstehende Schuppen aus, wodurch die Haaroberfläche sehr uneben und zerklüftet ist, was die Anfälligkeit für Frizz, Trockenheit und Verfilzungen erhöht.
Trockenes und geschädigtes Haar: Häufig wird das Haar durch die häufige Verwendung aggressiver Stylingprodukte, Heißlufttrocknen, übermäßige Sonneneinstrahlung, unzureichende Pflege oder den regelmäßigen Besuch von Schwimmbädern mit chlorhaltigem Wasser trocken und stumpf.
Gespaltene Spitzen: Dieses Leiden kann die Folge davon sein, dass die Haarstruktur durch verschiedene äußere Faktoren und/oder unsachgemäße Pflege erheblich geschwächt wird.
PEH-Spülungen - der Weg zu schönem und gesundem Haar
PEH ist die Abkürzung für Proteine (P), Emollients (E) und Humectants (H). Sowohl ihr Mangel als auch ihr Überschuss wirken sich auf den Zustand und das Aussehen der Haare aus. Um das Haar in bestmöglichem Zustand zu halten, müssen alle drei Gruppen von Inhaltsstoffen im richtigen Verhältnis zueinander vorhanden sein. PEH-Spülungen basieren daher auf Proteinen, Weichmachern und Feuchthaltemitteln, um das Haar mit den notwendigen Nährstoffen, Regenerationsmitteln und Feuchtigkeit zu versorgen.
Proteine, die Bausteine des Haares, nähren und bauen stark geschädigtes, trockenes und stumpfes Haar wieder auf und geben ihm ein gesundes Aussehen. Zu den häufigsten Proteinen gehören Weizenproteine, Milchproteine, Seidenproteine, Haferproteine, Sojaproteine, Elastin, Kollagen sowie Cystein, Arginin und Alanin.
● Emollients schützen das Haar vor äußeren Einflüssen und halten das Wasser im Haar zurück. Außerdem verhindern sie Kräuseln, erleichtern das Kämmen und machen die Strähnen weich und geschmeidig. Jeder Haartyp braucht Emollients. In PEH-Spülungen sind Weichmacher natürliche Öle (z. B. Süßmandel, Avocado, Jojoba) und pflanzliche Butter (z. B. Sheabutter, Kokosnussbutter, Kakaobutter).Es ist wichtig zu wissen, dass Weichmacher dem Haar nicht von sich aus Feuchtigkeit spenden, sondern die Wirkung der anderen Inhaltsstoffe verstärken, d. h. das Haar mit Feuchtigkeit (durch Feuchthaltemittel) und Nährstoffen (durch Proteine) versorgen.
● Feuchthaltemittel sind Feuchtigkeitsspender mit der Fähigkeit, Wassermoleküle zu binden und im Haar zu halten. Feuchthaltemittel sind besonders wichtig für trockenes und geschädigtes Haar. Die gebräuchlichsten Feuchthaltemittel sind: Milchsäure, Honig, Glycerin, Panthenol, Harnstoff, Hyaluronsäure, Aloe Vera Saft, Vitamin E.
PEH-Spülungen - für wen?
PEH-Spülungen sind für jeden Haartyp geeignet, da sie die notwendige Pflege bieten. Allerdings werden diejenigen mit sehr porösem, geschädigtem, stumpfem, glanzlosem und splissigem Haar ihre wohltuenden Eigenschaften am meisten schätzen.
PEH-Spülungen geben dem Haar Glanz, spenden Feuchtigkeit, glätten es, machen es weich, nähren es und schützen es vor äußeren Schäden. Diese Kosmetika versorgen das Haar mit Inhaltsstoffen, die für Elastizität und eine starke Struktur sorgen und die natürliche Schönheit unterstreichen. PEH-Spülungen sind ein unverzichtbares Kosmetikum für diejenigen, deren Haar durch invasive Friseurbehandlungen oder häufiges Hitzestyling geschwächt ist.
PEH-Spülungen sind ein hervorragendes Kosmetikum für lockiges und gewelltes Haar. Die richtige Menge an Proteinen, die in diesen Formulierungen enthalten ist, stärkt und betont die natürliche Lockenstruktur und macht die Strähnen elastisch und geschmeidig.
PEH-Spülungen sind sehr hilfreiche Kosmetika, um dem Haar wieder einen gesunden Glanz und ein schönes Aussehen zu verleihen. Sie sind für alle zu empfehlen, die ihr Haar bewusst pflegen wollen.
Was bewirken die PEH-Spülungen?
Die Verwendung von PEH-Spülungen bietet dem Haar eine Reihe von gesundheitlichen und optischen Vorteilen. Zu den häufigsten Ergebnissen gehören die Regeneration und Wiederherstellung des Haares sowie die Verleihung von Glanz und gesundem Schimmer. Dank des sorgfältig ausgewählten Verhältnisses von weichmachenden Proteinen und Feuchthaltemitteln wird das Haar mit Feuchtigkeit versorgt, geschmeidig und kräuselfrei und lässt sich leichter kämmen und stylen.
Darüber hinaus schützen PEH-Spülungen das Haar vor schädlichen äußeren Einflüssen, verhindern Haarbruch, Spliss und Frizz und haben die Fähigkeit, das natürliche Locken- und Wellenmuster zu verstärken.
Wichtige Inhaltsstoffe in PEH-Spülungen
Wie bereits erwähnt, versorgen PEH-Spülungen das Haar mit dem richtigen Verhältnis von Proteinen, Weichmachern und Feuchthaltemitteln. Obwohl die spezifischen Inhaltsstoffe von Produkt zu Produkt variieren können, finden Sie die folgenden Inhaltsstoffe immer in diesen Pflegespülungen:
- Proteine - füllen die Haarstruktur auf, bauen Schäden wieder auf und fördern die Regeneration. Außerdem stärken sie die Locken bei lockigem und gewelltem Haar. Beispiele für Proteine sind Seide, Kollagen, Keratin, Elastin und Weizenproteine sowie pflanzliche Proteine wie Sojaprotein.
- Emollients - umhüllen das Haar mit einer Schutzschicht, die den Wasserverlust aus den inneren Strukturen verhindert. In PEH-Spülungen finden Sie am häufigsten Arganöl, Kokosnussöl, Süßmandelöl, Sheabutter, Bienenwachs und Fettalkohole wie Cetearylalkohol.
- Feuchthaltemittel - sind feuchtigkeitsspendende Substanzen, deren Funktion darin besteht, Wassermoleküle anzuziehen und sie im Haar (aber auch in der Haut) zu speichern. Die meisten sind sehr kleine Moleküle, so dass sie leicht in die Haarstruktur eindringen. Zu den beliebtesten Feuchthaltemitteln gehören Harnstoff, Hyaluronsäure, Aloe vera, Glycerin, Niacinamid und Honig.
Die besten PEH-Spülungen sollten aus drei verschiedenen Kosmetika bestehen, damit sie optimal auf das Haar einwirken können. Proteine sollten zum Beispiel alle drei Haarwäschen auf das Haar aufgetragen werden. Haare, die zu viel Protein erhalten, kräuseln sich, verfilzen und werden brüchig. Feuchtigkeitsmittel sollten je nach Wetterlage aufgetragen werden. Bei feuchter Witterung "fangen" diese Stoffe die Feuchtigkeit aus der Luft ein, was zu rauem und krausem Haar beitragen kann. An sehr trockenen Tagen hingegen geben Feuchthaltemittel Feuchtigkeit ab, was zu trockenem und rauem Haar führen kann. Wenn die Menge an Weichmachern in der Haarpflege stimmt, ist das Haar glatt, geschmeidig, glänzend und kräuselt sich nicht. Wenn es jedoch zu viele sind, kann das Haar ungepflegt, kraus und fettig wirken. Wenn Sie drei verschiedene Pflegespülungen verwenden und Ihr Haar beobachten, können Sie selbst entscheiden, welche Inhaltsstoffe es braucht und welche es zu viel hat. Das ist der Schlüssel, um Ihr Haar gesund und schön zu halten.
Vorteile von
Zu den wichtigsten Vorteilen der PEH-Spülungen gehören:
- Kräftigung des Haares.
- Wiederaufbau nach Schäden.
- Feuchtigkeitsspendend und glättend.
- Verbesserte Elastizität.
- Verstärkung der natürlichen Locken.
- Verhinderung von Rauheit und Stumpfheit des Haares.
- Vorbeugung gegen Frizz und statische Aufladung.
- Erleichtert das Kämmen und Stylen.
- Schutz vor äußeren Einflüssen und Wasserverlust des Haares.
- Wiederherstellung eines gesunden Glanzes der Strähnen.
Nachteile
PEH-Spülungen bieten viele Vorteile für das Haar, aber es gibt auch einige Nachteile bei ihrer Verwendung:
- Zu viele Inhaltsstoffe oder ein falsches Verhältnis der Inhaltsstoffe können das Haar beschweren.
- Es besteht die Möglichkeit von allergischen Reaktionen.
- Die Verwendung von PEH-Spülungen entspricht möglicherweise nicht den Erwartungen.
- Die Notwendigkeit einer regelmäßigen Anwendung.
Wie verwende ich PEH-Spülungen?
Wenn eine PEH-Spülung ein Kosmetikum ist, das Proteine, Weichmacher und Feuchthaltemittel enthält, verwenden Sie sie wie jede andere Spülung. Tragen Sie das Produkt auf das feuchte Haar vom Ansatz bis zu den Spitzen auf. Lassen Sie es für die vom Hersteller angegebene Zeit einwirken und spülen Sie es dann gründlich mit warmem Wasser aus. Am besten verwenden Sie die PEH-Spülung nach jeder Haarwäsche, d. h. alle 2-3 Tage.
Wenn Sie 3 Kosmetika haben: einen Protein-Conditioner, einen Emollient-Conditioner und einen Humectant-Conditioner, ist es empfehlenswert, sie nach dem OMO-Prinzip zu verwenden, d. h. nähren-waschen-nähren. Im Folgenden finden Sie einige Tipps zur richtigen Anwendung von PEH-Spülungen.
- Eine Proteinspülung soll das geschädigte Haar wiederherstellen. Damit sie richtig wirken kann, sollten Sie sie etwas länger auf dem Haar lassen: etwa 20-30 Minuten. Nach dem Auswaschen der Proteinspülung wird eine erweichende Spülung aufgetragen, um die Behandlung abzuschließen. Dies sorgt dafür, dass die Proteine länger in der Haarstruktur verbleiben und ihre Wirkung besser entfalten können. Proteine spielen eine wichtige Rolle beim Ausgleich der PEH, sollten aber nicht zu oft verwendet werden, da das Haar sonst rau, steif und stumpf werden kann. Es wird empfohlen, Protein-Conditioner einmal alle 3 Haarwäschen zu verwenden. Eine Proteinspülung kann anstelle einer feuchtigkeitsspendenden Spülung verwendet werden.
- Emollients sollten bei jeder Haarwäsche als Abschlussbehandlung verwendet werden. Nach dem OMO-Prinzip gilt: Wenn das erste "O" eine Protein- oder Feuchtigkeits-Spülung ist, ist die Emollient-Spülung das zweite "O". Die Inhaltsstoffe dieser Produkte halten die wertvollen Nährstoffe aus den beiden anderen Pflegespülungen im Haar und schützen das Haar außerdem vor schädlichen äußeren Einflüssen. Obwohl Weichspülungen bei jeder Haarwäsche verwendet werden können und sollten, kann es vorkommen, dass das Haar zu viel Weichspüler erhält. Dadurch wird das Haar anfällig für Fettigkeit, Stumpfheit und, im Falle von lockigem Haar, für den Verlust der natürlichen Locken.
- Auch feuchtigkeitsspendende Pflegespülungen sollten nicht bei jeder Wäsche verwendet werden. Übermäßiger Gebrauch kann zu krausem und verfilztem Haar führen. Bei der Verwendung dieser Kosmetika ist es ratsam, sie an das Wetter anzupassen, da Feuchthaltemittel auf die Luftfeuchtigkeit reagieren. Bei hoher Luftfeuchtigkeit zum Beispiel absorbiert das Haar Wasser und beginnt zu kräuseln. Bei der Verwendung von PEH-Spülungen ist es äußerst wichtig, das Haar zu beobachten und das Verhältnis von Proteinen, Weichmachern und Feuchthaltemitteln an das eigene Haar anzupassen.
Worauf ist bei der Auswahl von PEH-Spülungen zu achten?
Bei der Auswahl von PEH-Spülungen gibt es einige wichtige Faktoren, auf die Sie achten sollten:
Inhaltsstoffe: Achten Sie auf die Zusammensetzung der Spülung. Sie sollte Proteine, Emollients und Feuchthaltemittel enthalten. Vermeiden Sie Kosmetika, die potenziell schädliche Stoffe wie Silikone, Parabene oder Sulfate enthalten.
Art des Kosmetikums: Sie können 3 verschiedene Pflegespülungen wählen oder sich für 1 Kosmetikum mit den wichtigsten Inhaltsstoffen entscheiden.
Bewertungen und Meinungen: Lesen Sie Bewertungen über die Leistung eines Produkts, um herauszufinden, welche Erfahrungen andere Personen gemacht haben, die es verwendet haben. Dies kann wertvolle Informationen über die tatsächliche Wirksamkeit einer bestimmten PEH-Haarspülung liefern.
Geruch: Wählen Sie die Kosmetik, deren Duft Ihnen am besten gefällt.
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