Nejlepší samoopalovací přípravky v pěně od doporučených značek v roce 2026!

Podívejte se na našich 5 nejlepších osvědčených samoopalovacích pěn pro fenomenální a bezpečné opálení!

Léto a slunce si spojujeme nejen s dovolenou a dlouhými teplými dny, ale také se zlatavým opálením, které září a září. Bohužel nadměrné vystavování se slunečním paprskům neprospívá zdraví pokožky ani zbytku těla. Může přispět k mnoha problémům a onemocněním, jejichž následky mohou být tragické. V následujícím článku se dozvíte, jak při opalování udržet pokožku a zdraví v bezpečí a jakou kosmetiku používat, abyste dosáhli efektu opálené pokožky bez zbytečných rizik.

Lidská pokožka

Lidská kůže je největší orgán se složitým systémem, který chrání tělo před vnějším světem. V zájmu zdraví a pohody je důležité udržovat pokožku v co nejlepším stavu, aby správně plnila své funkce a samozřejmě vypadala krásně.

Na pokožku působí mnoho faktorů jako stres, špatná strava, kontakt s toxickými látkami a UV záření. Pokud se o pokožku řádně nestaráme, může ztratit schopnost chránit tělo před mnoha škodlivými vlivy. Její přirozená ochranná vrstva - vodní lipidový plášť - zeslábne. A když se ztenčí, kůže se stane citlivější, náchylnější k infekcím, rychleji stárne a dokonce vážně onemocní.

Kůže díky své pevnosti výborně chrání vnitřní tkáně a orgány. Pomocí dobře vyvinutého systému receptorů poskytuje mozku informace o okolním prostředí a zajišťuje, aby se tělo přizpůsobilo vnějším podmínkám.

Struktura kůže

Předpokládá se, že kůže dospělého člověka má rozlohu až 2 m² a tloušťku od 0,5 mm do 5 mm. Zajímavé je, že lidé pracující v drsných podmínkách mohou mít kůži na rukou silnější - až 10 mm. Kůže se skládá z epidermis a dermis, které jsou s podkožními tkáněmi spojeny podkožím.

Epidermis (pokožka): Jedná se o nejsvrchnější vrstvu kůže, která se skládá z několika vrstev buněk. Hlavním typem buněk v epidermis jsou keratinocyty, které produkují keratin - bílkovinu, která dodává kůži pevnost. Epidermis nemá žádné cévy, takže rohovatí, tj. odumírá, a systematicky se odlupuje. A zrohovatělé buňky jsou nahrazovány novými. V této vrstvě jsou přítomny melanocyty, které produkují melanin - pigment, na němž závisí barva pleti. Epidermis se dělí na pět vrstev: stratum corneum, lamina propria, granulosa, squamosa, bazální.

Kožní vrstva: Je to vrstva těsně pod epidermis. Dermis obsahuje mnoho důležitých struktur, jako jsou krevní cévy, kolagenová a elastinová vlákna a také potní a mazové žlázy. Kolagen dodává kůži pružnost a pevnost, zatímco elastin umožňuje její napínání a smršťování. V podkoží se také nacházejí nervová zakončení a smyslové receptory, které umožňují vnímání smyslových podnětů, jako je dotek, bolest a teplota. Podkoží se skládá ze 2 vrstev:

- papilární - jedná se o horní vrstvu dermis, která se nachází přímo pod epidermis. Je to vrstva bohatá na krevní cévy, které zásobují kůži kyslíkem a živinami. Tato vrstva je s epidermis spojena malými výběžky (papilami). Papily jsou uspořádány do tzv. kožních latěk, které jsou velmi dobře viditelné na prstech ruky jako otisky prstů.

- retikulární - hlubší vrstva dermis, která se nachází pod papilární vrstvou. Nacházejí se zde kolagenová a elastinová vlákna. Tato vrstva obsahuje také žlázy, krevní a lymfatické cévy a smyslové receptory.

Podkožní tkáň (hypodermis): Podkožní tkáň obsahuje kolagenová a elastická vlákna. Je prokrvená a inervovaná a díky své volné struktuře se může pohybovat z místa na místo. Volné prostory obsahují tukové buňky.

Jaký vliv má opalování na kůži a zdraví?

Při opalování působí na pokožku dva typy slunečního záření: UVA a UVB.

UVA záření působí na pokožku po celý rok. Proniká skrz sklivec a dostává se do vrstev škáry, poškozuje kolagenová vlákna a urychluje proces stárnutí kůže. Obzvláště je mu vystaven obličej, dekolt a ruce.

UVB záření je částečně absorbováno mraky a působí na povrchové vrstvy pokožky. V létě je intenzita UVB záření vyšší, i když v zimě na horách působí UVB záření odražené od sněhu také velmi silně. Je zodpovědné za barvu opálení, ale bohužel je také zodpovědné za vznik spálenin a nevratných změn ve struktuře kůže, které mohou být příčinou rakovinných bujení. Nejsilnější účinek tohoto záření je mezi 10. a 15. hodinou.

Sluneční záření může v důsledku alergické reakce způsobit řadu obtěžujících kožních potíží. Mezi ně patří např:

- Letní svrab vyznačující se lézemi na kůži, zánětem a svěděním

- Pigmentové skvrny v podobě růžovočervených skvrn, puchýřků a erytému

- Jarní akné v důsledku přecitlivělosti vlasových folikulů na sluneční záření

Při vystavení slunečnímu záření mohou některé složky kosmetických přípravků a léků vyvolat kožní reakce podobné atopické dermatitidě. Velmi často mohou mít tento účinek antibiotika nebo antimykotika. Z tohoto důvodu je vždy vhodné číst příbalové letáky léků a informace na obalech kosmetických přípravků.

Příliš dlouhé vystavování se slunci může vést k nebezpečnému přehřátí a úpalu. Ten se projevuje bolestmi hlavy a závratěmi, nevolností, horečkou, poklesem krevního tlaku a dokonce i mdlobami. Proto je důležité zdržovat se v horkých dnech co nejvíce ve stínu, pít hodně minerální vody a nosit pokrývku hlavy.

Působení UV záření vyvolává v těle také pozitivní reakce, jako je syntéza vitamínu D3, který je spolu s vápníkem zodpovědný za správný vývoj kostí. Lidé, kteří se vyhýbají slunci, častěji trpí osteoporózou, bolestmi svalů a rakovinou vnitřních orgánů. Slunce navíc zvyšuje vylučování "hormonu štěstí" serotoninu, který výrazně zlepšuje náladu. A opálená pokožka vypadá krásně a přitažlivě.

Jak se bezpečně opalovat?

Aby opalování nepředstavovalo riziko pro stav vaší pokožky a zdraví, je třeba dodržovat několik bezpečnostních pravidel.

1. Vyhněte se nejteplejším hodinám. Nejlepší je vyhnout se dlouhodobému pobytu na slunci (zejména mezi 10. a 16. hodinou), kdy je UVB záření nejintenzivnější.
2. Používejte opalovací krémy. V případě, že se na slunci objevíte, je třeba se chránit před slunečním zářením. Vždy používejte opalovací krém se správným SPF (ochranným faktorem) - minimálně SPF 30. Nejlépe je nanášet krém před pobytem na slunci a poté každé 2 hodiny nebo po koupání.
3. Používejte ochranné prostředky proti slunci. Je dobré nosit lehké a vzdušné oblečení, které chrání pokožku před sluncem, pokrývku hlavy a sluneční brýle s UV ochranou.
4. Pijte hodně vody. Hydratace těla je nesmírně důležitá, protože v horkých dnech se z těla potem odvádí velké množství vody, což může vést k nebezpečné dehydrataci.
5. Sledujte svoji kůži. Kontrola kůže, zda se na ní nevyskytují změny jako mateřská znaménka nebo skvrny může chránit před rizikem rakoviny kůže. Pokud zjistíte jakékoli znepokojivé změny, poraďte se s lékařem.

Alternativou opalování jsou samoopalovací přípravky, což jsou kosmetické přípravky aplikované zevně, které vytvářejí efekt podobný opálení. Chemické sloučeniny zodpovědné za tvorbu zbarvení jsou dihydroxyaceton DHA, laktaldehyd, erytrulóza, ale také přírodní pigmenty (např. ze skořápek zelených vlašských ořechů, výtažek z henny, kakaové máslo).

Samoopalovací přípravky lze aplikovat samostatně doma nebo podstoupit airbrush ošetření v kosmetickém salonu, tj. aplikaci 10% roztoku DHA na pokožku pomocí speciálního tlakového zařízení. Výsledkem ošetření je opálení, které se objeví přibližně po 5 h a vydrží až 2 týdny.

Samoopalovací pěna - účinky

Samoopalovací pěny jsou kosmetické přípravky umožňující získat přirozené opálení ve velmi krátké době po aplikaci. Forma jemné pěny je vynikající alternativou pro ty, kteří neradi používají krémy nebo mléka se stejným účinkem kvůli jejich mastné a těžké konzistenci.

Pěnové samoopalovací přípravky jsou stále oblíbenější, protože dosažení efektu opálené pokožky nevyžaduje vystavení škodlivému UV záření (slunce a solária). Hlavní účinnou složkou těchto kosmetických přípravků je DHA (dihydroxyaceton) - chemická sloučenina cukerného původu, která reaguje s aminokyselinami přítomnými v rohové vrstvě kůže. To způsobuje, že pokožka získává hnědý nebo zlatavý odstín. Při tomto procesu však nedochází ke změnám v hlubších vrstvách pokožky, jako je tomu při opalování.

Pro koho jsou určeny pěnové samoopalovací přípravky?

Pěnové samoopalovací přípravky jsou určeny všem, kteří z různých důvodů nechtějí nebo nemohou vystavovat svou pokožku slunci, ale chtějí si užít krásné opálení.

Pěnové samoopalovací přípravky jsou velmi dobrým řešením pro lidi s velmi světlou pokožkou, kteří jsou náchylní ke spálení a je pro ně obtížné získat přirozené opálení. Po těchto výrobcích mohou úspěšně sáhnout i lidé s citlivou pokožkou náchylnou k alergiím a jiným kožním reakcím způsobeným sluněním. Také lidé, kteří si chtějí udržet zdravou a mladou pokožku co nejdéle, by měli volit samoopalovací pěny, protože na rozdíl od UV záření neurychlují stárnutí pokožky.

Samoopalovací pěny jsou také ideální na akce, jako je focení, večírky a noční akce, protože poskytují téměř okamžitý efekt zlatavého opálení. A když je venku zima a šeď, samoopalovací pěnová kosmetika vám udrží opálení z dovolené a dodá vám závan léta bez ohledu na počasí.

Účinky samoopalovacích pěn

Účinky samoopalovacích pěn se mohou lišit v závislosti na typu pleti a přirozeném tónu pleti, na přesnosti aplikace a na typu použitého výrobku. Nicméně mezi nejčastější a nejžádanější účinky patří dosažení okamžitého opálení a vyloučení rizika poškození pokožky UV zářením.

Kromě toho lze při použití samoopalovací pěny regulovat intenzitu opálení množstvím naneseného přípravku. Dosažený efekt je dočasný, což je nesmírně důležité pro ty, kteří jej aplikovali pouze z důvodu určité okolnosti.

Upozorňujeme, že pro dosažení nejlepších výsledků je vždy vhodné pečlivě dodržovat pokyny výrobce k aplikaci a provést test citlivosti na kousku pokožky, aby se vyloučily možné alergické reakce.

Jak často bych měl/a používat samoopalovací přípravky v pěně?

Četnost používání samoopalovacích pěn závisí na několika faktorech, jako je požadovaný účinek, typ výrobku a individuální potřeby pokožky. Pro dosažení intenzivního opálení by se samoopalovací pěny měly používat každých několik dní/jednou týdně. Pro jemný bronzový efekt postačí aplikace jednou za čtrnáct dní nebo i méně často.

V průběhu času opálení bledne v důsledku odlupování pokožky. Z tohoto důvodu je vhodné samoopalovací pěnu aplikovat opakovaně každé 2-4 dny. Tím zajistíte rovnoměrný, přirozený efekt.

V situacích, kdy je opálená pokožka žádoucí pouze pro určitou příležitost, lze samoopalovací pěnu použít den před plánovanou událostí. Získáte tak krásné a svěží opálení.

Četnost používání samoopalovacích pěn se řídí především tím, jak dlouho chcete mít pokožku opálenou a s jakou intenzitou barvy. Vždy je vhodné přečíst si všechny pokyny na obalu výrobku a před každým použitím samoopalovací pěny pokožku pečlivě připravit.

Jak se samoopalovací pěna nanáší?

Aplikace samoopalovací pěny vyžaduje důkladnost a správnou přípravu pokožky, aby bylo dosaženo rovnoměrného a přirozeného výsledku. Správná aplikace pěny je následující:

Příprava pokožky:

1. Před nanesením samoopalovací pěny důkladně vyčistěte pleť tonikem nebo micelární vodou a poté použijte jemný exfoliační kosmetický přípravek k odlíčení pleti. To pomůže dosáhnout rovnoměrného krytí.
2. Hydratujte pokožku zejména na suchých místech, jako jsou lokty a kolena. To pomůže zabránit nadměrnému ztmavnutí těchto oblastí.
   

Použití:

1. Používejte ochranné rukavice, abyste si neznečistili ruce.
2. Aplikujte pumpičku pěny na pokožku, začněte postupně na jednu oblast. Nenanášejte příliš velké množství přípravku, abyste předešli vzniku skvrn a otlaků.
3. Pěnu jemně rozetřete a vyhněte se tření nebo natahování pokožky.
4. Pěnu rovnoměrně rozetřete po celém těle, zvláštní pozornost věnujte těžko přístupným místům.
5. Opatrně nanášejte přípravek kolem chodidel, kotníků a loktů, kde je pokožka silnější a může absorbovat více přípravku.
6. Používejte jemné krouživé pohyby. Vyhněte se dlouhým tahům, které mohou způsobit šmouhy.

Chraňte si ruce a oblečení

1. Po aplikaci si důkladně umyjte ruce, abyste zabránili potřísnění rukou.
2. Po nanesení samoopalovací pěny počkejte několik minut, aby se přípravek zcela vstřebal, a teprve poté si oblékněte oblečení. Tímto způsobem si je neušpiníte.

Po nanesení samoopalovací pěny se několik hodin vyhýbejte kontaktu s vodou a pocení, abyste dosáhli co nejtrvalejších a nejrovnoměrnějších výsledků. Pravidelná aplikace pěny pomáhá udržet požadovanou barvu opálení co nejdéle.

Na co si dát pozor při výběru samoopalovací pěny?

Výběr správné samoopalovací pěny může výrazně ovlivnit kvalitu a barvu vašeho opálení i pohodlí při jeho aplikaci. Zde je několik tipů na důležité věci, na které si dát při nákupu samoopalovací pěny pozor:

Složení: Zkontrolujte složení samoopalovací pěny a věnujte pozornost množství účinných látek, které obsahuje (jako např. DHA nebo erytrulóza). Vyhněte se výrobkům, které obsahují škodlivé látky nebo alergeny. Vybírejte ty, které obsahují přírodní složky pro péči o pokožku.

Intenzita barvy: Opalovací pěny jsou k dispozici v různých odstínech a stupních intenzity barvy. Vyberte si výrobek, který odpovídá vašemu přirozenému odstínu pleti a efektu, kterého chcete dosáhnout. Vyhněte se příliš tmavým odstínům, které mohou způsobit, že vaše opálení bude vypadat nepřirozeně.

Snadná aplikace: Protože pečlivá aplikace pěny rozhoduje o tom, jak bude barva na pokožce vypadat, vyberte si pěnu s pro vás nejpohodlnější formou aplikace.

Dermatologicky testováno: Pokud máte citlivou pokožku nebo jste náchylní k alergickým reakcím, vyberte si výrobek, který byl dermatologicky testován a je vhodný pro váš typ pokožky.

Recenze a zpětná vazba: Přečtěte si recenze a názory ostatních uživatelů na konkrétní samoopalovací pěnu. To vám pomůže zjistit, jak kosmetický přípravek skutečně funguje a zda s ním byli ostatní spokojeni.

Nalezení správného samoopalovacího přípravku v pěně může vyžadovat čas a experimentování s různými produkty, ale vyplatí se hledat kosmetiku, která vám zajistí krásné opálení a bude pečovat o zdraví vaší pokožky.